marți, octombrie 3, 2023
No Result
View All Result
Fox Magazine
Depozitul de Brazi
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
Fox Magazine
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
No Result
View All Result
Fox Magazine
No Result
View All Result
Home De interes

Uleiuri esenţiale pentru sistemul digestiv

mai 23, 2023
in De interes, Sănătate, Sanatate, Stil de Viață
Uleiuri esenţiale pentru sistemul digestiv
29
SHARES
128
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sistemul digestiv descompune alimentele și absoarbe nutrienții care sunt mai departe absorbiți în sânge. Digestia face posibil ca organismul nostru să obțină nutrienții și energia de care are nevoie pentru a ne menține sănătoşi, fericiţi și puternici.

Cum funcţionează sistemul digestiv

Deși sistemul digestiv este adesea asociat doar cu stomacul și intestinele, este de fapt mult mai complicat decât atât. Pentru a funcționa la un nivel optim, sistemul digestiv necesită performanțe de vârf din toate părțile tractului gastro-intestinal (inclusiv stomacul și intestinele), precum și ficatul, rinichii și vezica biliară.

Simptomele de suferință digestivă pot include disconfort al stomacului sau abdomenului, eructații, gaze, senzație de sațietate și alte probleme.

Funcția digestivă compromisă poate duce la deficiențe energetice, scăderea imunității, creștere în greutate și disconfort gastro-intestinal. Vă puteţi susține un sistem digestiv sănătos având o dietă sănătoasă şi variată, bogată în fibre, și consumând multă apă. Utilizarea unui probiotic bun poate fi, de asemenea, utilă.

Cum pot uleiurile esențiale să ajute sistemul digestiv?

Multe uleiuri esențiale susțin o digestie sănătoasă și ușurează disconfortul. Anasonul, feniculul, ghimbirul și menta sunt folosite în mod popular în întreaga lume pentru beneficiile lor digestive.

În primul rând, acestea calmează spasmele musculare, ameliorează senzațiile de balonare, reduc greața. Alte moduri prin care uleiurile esențiale pot ajuta sistemul digestiv includ creșterea poftei de mâncare și crearea unui flux general sănătos de energie în corp.

Ulei esenţial de anason (Pimpinella anisum)

Uleiul esențial de anason conține peste 80% E-anetol, o componentă puternică care calmează spasmele. Uleiul esențial de anason are un miros dulce, ușor asemănător cu lemnul dulce sau cu uleiul esențial de fenicul. Acest ulei esențial este puternic – deși îl puteți folosi pentru sprijin în timpul unor probleme precum greața și gazele, este contraindicat dacă aveți o tulburare de sângerare sau luați medicamente anticoagulante. Diluați uleiul de anason la cel mult 2,4% (10 până la 13 picături de ulei în 30 ml de ulei purtător).

Ulei esenţial de ghimbir (Zingiber officinale)

La fel ca şi cardamomul, uleiul esențial de ghimbir este un ulei de condimente folosit în mod tradițional pentru sănătatea digestivă generală. Uleiul esențial de ghimbir uimitor și puternic este bogat în sesquiterpene care pot calma durerile, crampele, precum și senzațiile de greață. Mirosind la fel ca şi condimentul de bucătărie, uleiul de ghimbir este fierbinte și picant. Utilizaţi un număr mic de picături pentru a proteja pielea sensibilă și membranele mucoaselor.

Ulei esenţial de mentă

Uleiul de mentă este în primul rând un foarte bun antispastic. Ajută la ameliorarea crampelor de la stomac, a balonării și a flatulenței, în special dacă aveți sindromul colonului iritabil (IBS). Funcționează ajutând mușchiul peretelui intestinal să se relaxeze.

Concluzie

Aşadar, uleiurile esențiale și suplimentele nutritive pot ajuta la susținerea digestiei sănătoase și la ușurarea disconfortului.

Pentru o digestie sănătoasă și eficientă, astfel încât să puteți profita la maximum de alimentele pe care le consumaţi, fără disconfort gastric, luaţi zilnic Zengest – capsule moi. Acestea conţin uleiuri esențiale de anason, mentă, ghimbir, chimen, coriandru, tarhon și fenicul, extrem de benefice în susținerea sistemului digestiv, ameliorând indigestia ocazională și promovând sănătatea digestivă generală.

Tags: digestie sanatoasazengest
Previous Post

Urmează să ai un eveniment important și nu știi cum să te pregătești? Află de ce să ții cont!

Next Post

Care sunt culorile populare în fashion în anul 2023? Iată spre ce trebuie să îți îndrepți atenția

Related Posts

Domenii bine platite in care te poti angaja
Afaceri

Domenii bine platite in care te poti angaja

by Ligia Nagy
octombrie 2, 2023
Inseminarea artificiala ofera solutia pentru cuplurile ce isi doresc un copil
Casa si Gradina

Inseminarea artificiala ofera solutia pentru cuplurile ce isi doresc un copil

by Ligia Nagy
septembrie 28, 2023
Cum să faci față diagnosticului de infertilitate
Sanatate

Cum să faci față diagnosticului de infertilitate?

by Ligia Nagy
septembrie 22, 2023
Beneficiile unor orteze pentru sustinerea corpului
Sănătate

Beneficiile unor orteze pentru sustinerea corpului

by Ligia Nagy
septembrie 4, 2023
Cicatricile - semne ale timpului și vindecării: cum apar și ce tratamente ai la dispoziție
Sănătate

Cicatricile – semne ale timpului și vindecării: cum apar și ce tratamente ai la dispoziție

by Ligia Nagy
septembrie 2, 2023
Next Post
Care sunt culorile populare în fashion în anul 2023? Iată spre ce trebuie să îți îndrepți atenția

Care sunt culorile populare în fashion în anul 2023? Iată spre ce trebuie să îți îndrepți atenția

e-sarbatoaree-sarbatoaree-sarbatoare

Recommended

De ce ar trebui să cumperi un televizor nou în loc să îl repari pe cel vechi?

De ce ar trebui să cumperi un televizor nou în loc să îl repari pe cel vechi?

aprilie 28, 2023
Cum ar trebui sa fie de fapt dormitorul pentru a fi confortabil?

Cum ar trebui sa fie de fapt dormitorul pentru a fi confortabil?

februarie 27, 2023

Categorii

  • Afaceri
  • Agricultura
  • Animale companie
  • Asigurari
  • Auto
  • Carti
  • Casa si Gradina
  • Constructii
  • De interes
  • Educatie
  • Evenimente
  • Fashion
  • Frumusete
  • Gaming
  • Guest Post
  • Internet
  • Mama si copil
  • Mancare si desert
  • Sănătate
  • Sanatate
  • Seo
  • Stil de Viață
  • Tehnologie
  • Telefoane
  • Travel
  • Uncategorized
  • Web design

Don't miss it

Domenii bine platite in care te poti angaja
Afaceri

Domenii bine platite in care te poti angaja

octombrie 2, 2023
Inseminarea artificiala ofera solutia pentru cuplurile ce isi doresc un copil
Casa si Gradina

Inseminarea artificiala ofera solutia pentru cuplurile ce isi doresc un copil

septembrie 28, 2023
De ce un semineu este combinatia perfecta de functionalitate si estetica?
Casa si Gradina

De ce un semineu este combinatia perfecta de functionalitate si estetica?

septembrie 25, 2023
Cele mai bune sfaturi și idei pentru amenajarea birourilor mici
Afaceri

Cele mai bune sfaturi și idei pentru amenajarea birourilor mici

septembrie 22, 2023
Cum să faci față diagnosticului de infertilitate
Sanatate

Cum să faci față diagnosticului de infertilitate?

septembrie 22, 2023
Ce activități și programe are o grădiniță privată în Sectorul 3
Educatie

Ce activități și programe are o grădiniță privată în Sectorul 3

septembrie 19, 2023
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
Fox - News & Magazine

© 2019 Fox - News & Magazine

No Result
View All Result
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion

© 2019 Fox - News & Magazine

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.