duminică, mai 28, 2023
No Result
View All Result
Fox Magazine
Depozitul de Brazi
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
Fox Magazine
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
No Result
View All Result
Fox Magazine
No Result
View All Result
Home Stil de Viață

Obiceiuri care te ajută să duci un stil de viață sănătos. Iată 3 gadget-uri de bucătărie care îți vor fi de folos!

mai 5, 2023
in Stil de Viață, Tehnologie
Obiceiuri care te ajută să duci un stil de viață sănătos. Iată 3 gadget-uri de bucătărie care îți vor fi de folos!

Close-up woman using avocado while making healthy smoothie in the kitchen.

30
SHARES
129
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Un stil de viață sănătos este vital pentru pentru bunăstarea noastră și pentru menținerea sănătății fizice și mentale. Deși poate implica schimbări majore și o sumedenie de provocări, beneficiile sunt incontestabile. Deoarece poate ajuta la prevenirea bolilor cronice și a altor afecțiuni, o dietă echilibrată este esențială, chiar dacă uneori pare a fi dificil să atingi consumul zilnic necesar de fructe și legume. 

Descoperă care sunt gadget-urile care te vor ajuta să obții un stil de viață sănătos!

  1. Blenderul – aliatul tău pentru un stil de viață sănătos

Pentru început, blenderul este acel gadget de bucătărie multifuncțional care te poate ajuta să prepari o multitudine de preparate. Datorită motorului puternic, poți combina diverse fructe și legume, astfel încât să obții piureuri consistente sau cele mai delicioase smoothie-uri nutritive. Spre exemplu, smoothie-ul este o modalitate minunată de a introduce mai multe fructe și legume în dieta ta, fiind ușor de adaptat în funcție de preferințele tale. Poți alege dintr-o varietate de blendere de la Altex, iar așa vei obține smoothie-uri bogate în minerale, vitamine și fibre, care îți vor crește garantat nivelul de energie și îți vor îmbunătăți sistemului imunitar.

  1. Storcatorul de fructe – obține sucuri bogate în nutrienți

Storcătorul de fructe este, de asemenea, o metodă excelentă de a-ți îmbunătăți dieta prin introducerea fructelor și legumelor. Prin prepararea sucurilor vei reuși să păstrezi o bună parte din vitaminele, mineralele și antioxidanții prezente în acestea. Sucurile proaspăt stoarse sunt bogate în vitamine, în special în vitamina C, care este necesară pentru un sistem imunitar sănătos. De asemenea, sucurile reprezintă o modalitate rapidă și simplă de hidratare a organismului, de eliminare a toxinelor și de îmbunătățire a sănătății în general.

  1. Air fryer-ul – gătește mâncare crocantă și gustoasă fără grăsimi

Air fryer-ul este un gadget necesar în menținerea unui stil de viață sănătos. O astfel de friteuză gătește alimentele folosind aer cald, ceea ce necesită o cantitate scăzută de ulei, putând fi omis complet. Aceste aspecte fac ca air fryer-ul să fie un substitut excelent pentru tehnicile standard de prăjire, care sunt bogate în grăsimi dăunătoare și calorii în exces. Asta înseamnă că te poți bucura de mese crocante și gustoase fără a sacrifica gustul sau nutriția, folosind o friteuză cu aer cald. În plus, poți găti o gamă largă de preparate, inclusiv legume, pește, chiar și deserturi!

În concluzie, cu ajutorul acestor trei gadgeturi este pur și simplu mai ușor să menții o dietă echilibrată. Aceste aparate sunt versatile și ușor de utilizat, fiind ajutorul tău atunci când gătești mese gustoase și nutritive.

Sursa foto: freepik.com

Previous Post

Cum să pregătești cel mai rapid prânz pentru prietenii care ajung în 60 de minute? Iată cei 3 pași importanți de urmat!

Next Post

Nu știi unde să mergi în vacanță anul acesta? Te ajutăm noi cu 4 idei de destinații accesibile!

Related Posts

Prima plimbare a unui bebeluș – Aspecte de care trebuie să ții cont
Mama si copil

Prima plimbare a unui bebeluș – Aspecte de care trebuie să ții cont

by Ligia Nagy
mai 26, 2023
Ai musafiri din străinătate? TOP 4 activități pe care să le faci cu ei în București
De interes

Ai musafiri din străinătate? TOP 4 activități pe care să le faci cu ei în București

by Ligia Nagy
mai 26, 2023
Cum poți afla ce lenjerie se potrivește pentru patul tău? Iată 3 metode posibile
De interes

Cum poți afla ce lenjerie se potrivește pentru patul tău? Iată 3 metode posibile

by Ligia Nagy
mai 25, 2023
Învață clienții barului tău să deguste ginul ca niște profesioniști – Iată care sunt pașii esențiali pe care să îi prezinți clienților tăi pentru a degusta corect ginul și pentru a se bucura de adevărata sa valoare!
De interes

Învață clienții barului tău să deguste ginul ca niște profesioniști – Iată care sunt pașii esențiali pe care să îi prezinți clienților tăi pentru a degusta corect ginul și pentru a se bucura de adevărata sa valoare!

by Ligia Nagy
mai 23, 2023
4 greșeli pe care trebuie să le eviți atunci când îți alegi o rochie pentru balul de absolvire
Fashion

4 greșeli pe care trebuie să le eviți atunci când îți alegi o rochie pentru balul de absolvire

by Ligia Nagy
mai 23, 2023
Next Post
Nu știi unde să mergi în vacanță anul acesta? Te ajutăm noi cu 4 idei de destinații accesibile!

Nu știi unde să mergi în vacanță anul acesta? Te ajutăm noi cu 4 idei de destinații accesibile!

e-sarbatoaree-sarbatoaree-sarbatoare

Recommended

Lenjerii de pat made in Romania lucrate cu cea mai inalta maiestrie

Lenjerii de pat made in Romania lucrate cu cea mai inalta maiestrie

mai 23, 2023
Cele mai bune scaune de gaming: pe care sa le alegi?

Cele mai bune scaune de gaming: pe care sa le alegi?

februarie 16, 2022

Categorii

  • Afaceri
  • Agricultura
  • Animale companie
  • Asigurari
  • Auto
  • Carti
  • Casa si Gradina
  • Constructii
  • De interes
  • Educatie
  • Evenimente
  • Fashion
  • Frumusete
  • Gaming
  • Guest Post
  • Internet
  • Mama si copil
  • Mancare si desert
  • Sanatate
  • Sănătate
  • Seo
  • Stil de Viață
  • Tehnologie
  • Telefoane
  • Travel
  • Uncategorized
  • Web design

Don't miss it

Cum să îți menții cauciucurile de iarnă în stare optimă – Vadrexim.ro
Afaceri

Cum să îți menții cauciucurile de iarnă în stare optimă – Vadrexim.ro

mai 27, 2023
Motive pentru care sera ta are nevoie de un ecran termic
Agricultura

Motive pentru care sera ta are nevoie de un ecran termic

mai 26, 2023
Prima plimbare a unui bebeluș – Aspecte de care trebuie să ții cont
Mama si copil

Prima plimbare a unui bebeluș – Aspecte de care trebuie să ții cont

mai 26, 2023
Ai musafiri din străinătate? TOP 4 activități pe care să le faci cu ei în București
De interes

Ai musafiri din străinătate? TOP 4 activități pe care să le faci cu ei în București

mai 26, 2023
Cum poți afla ce lenjerie se potrivește pentru patul tău? Iată 3 metode posibile
De interes

Cum poți afla ce lenjerie se potrivește pentru patul tău? Iată 3 metode posibile

mai 25, 2023
Lenjerii de pat made in Romania lucrate cu cea mai inalta maiestrie
Casa si Gradina

Lenjerii de pat made in Romania lucrate cu cea mai inalta maiestrie

mai 23, 2023
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
Fox - News & Magazine

© 2019 Fox - News & Magazine

No Result
View All Result
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion

© 2019 Fox - News & Magazine

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.