vineri, martie 31, 2023
No Result
View All Result
Fox Magazine
Depozitul de Brazi
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
Fox Magazine
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
No Result
View All Result
Fox Magazine
No Result
View All Result
Home Uncategorized

De ce este recomandat sa ai o piscina in curte?

octombrie 29, 2020
in Uncategorized
De ce este recomandat sa ai o piscina in curte?
130
SHARES
565
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

A avea o piscina in curte, este una dintre cele mai mari dorinte pentru cei care locuiesc la casa, si care au o curte mare. Cu siguranta cei care se afla in aceasta situatie se gandesc la avantajele de care pot avea parte.

De exemplu, pe timpul verii nu mai trebuie sa mearga la strand sau la piscina pentru a se racori. Este mult mai simplu si mai usor sa se racoreasca in propria curte, stand in piscina. In plus, pot achizitiona diferite accesorii piscine, care sa le imbunatateasca experienta.

Pot alege un separator de culoar de exemplu, astfel incat sa concureze cu cei dragi, pentru a avea parte de putin divertisment. Pot alege chiar si un tobogan model curbat sau un tobogan model drept, astfel incat de pe acesta sa aterizeze direct in piscina.

Asadar, pentru relaxare si pentru racorire, o piscina in curte reprezinta cu siguranta o necesitate, dar o piscina in curte poate fi eficienta si in alte scopuri.

De exemplu, avand o piscina in curte, valoarea proprietatii va creste in mod automat, astfel ca daca vreodata va fi nevoie de vanzarea proprietatii, datorita piscinei, pretul obtinut in schimbul acesteia va fi unul mult mai mare.

Cei care au piscina in curte, cu sau fara accesorii piscine, se pot bucura de inot si de beneficiile acestui sport. Vom vedea in continuare care sunt cateva dintre acestea.

Antrenament total al corpului

Inotul este un antrenament extraordinar al corpului! Cand inotati, va angajati aproape toate gruele musculare majore in antrenament, ceea ce inseamna ca inotul necesita sa va folositi bratele, picioarele, si sa va concentrati asupra echilibrarii. Inotul regulat va va imbunatati forta, va tonifica muschii, va va imbunatati fitnessul si va va creste metabolismul.

Fitness cardiovascular

Inotul este cea mai buna forma de fitness cardiovascular cu impact redus! Exercitiul cardiovascular implica inima, plamanii si sistemul circulator. Orice tip de activitate aeroba, cum ar fi inotul, ciclismul, alergarea, va va imbunatati capacitatea cardiovasculara. Acesta este un mod minunat de a va mentine in forma si de a va imbunatati starea de bine pentru o viata sanatoasa.

Fitness pe tot parcursul vietii

Inotul este un sport unic, deoarece este cu adevarat potrivit pentru toate varstele si nivelurile de fitness. Unele tipuri de exercitii pot fi provocatoare sau imposibil de realizat pentru persoanele de diferite varste.

Inotul va permite sa mergeti in ritmul propriu si este primitor pentru noii veniti. Este intr-adevar singurul sport pe care il poti face din primii ani ai copilariei, si pana in ulimii ani ai vietii.

Sport eficient pentru recuperare

Inotul este o activitate cu impact redus, deci daca aveti o vatamare sau o afectiune precum artrita, se poate spune ca inotul este o modalitate minunata de a face miscare. Apa sustine usor muschii, deci este ca si cum ati fi avut greutate zero, cu avantajul suplimentar al rezistentei apei la fitness. Inotul regulat va va ajuta sa va construiti muschii si sa va imbunatatiti rezistenta, ceea ce va va ajuta sa preveniti si ranirea!

Excelent pentru persoanele cu dizabilitati

Pentru persoanele cu dizabilitati fizice precum scleroza multipla (SM), apa este o modalitate excelenta de a face miscare. Exista multi sportivi cu dizabilitati fizice carora le place sa inoate, iar bazinele din intreaga lume isi imbunatatesc facilitatile pentru a fi mai accesibile.

De-asemenea, inotul poate reprezenta cea mai buna forma de exercitiu pentru cei care au dizabilitati mentale, dat fiind faptul ca ajuta la cresterea increderii, si pune accentul pe pozitionarea corpului.

Sport sigur in vederea arderii caloriilor

Multe persoane doresc sa arda cat mai multe calorii, si nu stiu ce sport sa faca pentru asta. Unii sustin despre alergat ca ar fi cea mai buna solutie, altii recomanda ciclismul.

Fara doar si poate insa, cele mai bune rezultate le obtin persoanele care aleg sa inoate, pentru ca pot arde pana la 1000 de calorii pe ora inotatorii de elita, in timp ce persoanele care practica inotul in piscina din curte, pot ajunge sa arda (in functie de greutatea corporala, sex si intensitatea inotului), pana la 500 de calorii.

Asadar, acestea sunt cateva dintre cele mai importante beneficii pe care le are inotul pentur sanatate. Tinand cont de toate acestea, este recomandat sa inotati cat mai des posibil.

In cazul in care aveti o curte mare si aveti aceasta posibilitate, este recomandat sa optati pentru o piscina in curte. Avand propria piscina si propriile accesorii piscine, veti avea parte de o multime de avantaje in afara de beneficiile inotului pentru sanatate.

Dupa cum spuneam, veti avea unde sa va racoriti acasa, veti putea organiza concursuri de inot cu cei dragi, etc. Deci, cu siguranta ideea de a avea propria piscina in curte si propriile accesorii este una cat se poate de buna, si trebuie luata in considerare.

Tags: accesorii piscineAntrenament total al corpuluiavantajele de care pot avea partecele mai mari dorinte pentru cei care locuiesc la casa.Excelent pentru persoanele cu dizabilitatiFitness cardiovascularFitness pe tot parcursul vietiipiscina in curterecomandat sa ai o piscina in curteSport eficient pentru recuperareSport sigur in vederea arderii caloriilor
Previous Post

Cum alegi cele mai bune instalații luminoase de Crăciun!

Next Post

Cum trebuie procedat cand moare cineva drag?

Related Posts

Care este industria la care ar trebui să te gândești dacă vrei să ai succes?
Uncategorized

Care este industria la care ar trebui să te gândești dacă vrei să ai succes?

by Ligia Nagy
martie 29, 2023
De ce ar trebui să plasezi pariuri pe platformele online? Avantajele de care poți avea parte chiar de astăzi!
Uncategorized

De ce ar trebui să plasezi pariuri pe platformele online? Avantajele de care poți avea parte chiar de astăzi!

by Ligia Nagy
martie 24, 2023
Totul despre montarea unui aparat de aer conditionat
Uncategorized

Totul despre montarea unui aparat de aer conditionat

by Ligia Nagy
martie 8, 2023
Cauciucuri de vară de înaltă calitate – Alegeți cele mai bune opțiuni disponibile pe vadrexim.ro
Uncategorized

Cauciucuri de vară de înaltă calitate – Alegeți cele mai bune opțiuni disponibile pe vadrexim.ro

by Ligia Nagy
martie 8, 2023
Ati organizat vreo petrecere vreodata ? Iata aici cateva sfaturi utile
Uncategorized

Ati organizat vreo petrecere vreodata ? Iata aici cateva sfaturi utile

by Ligia Nagy
martie 2, 2023
Next Post
Cum trebuie procedat cand moare cineva drag?

Cum trebuie procedat cand moare cineva drag?

e-sarbatoaree-sarbatoaree-sarbatoare

Recommended

Tipuri de saltele gonflabile si cum sa le alegi

Tipuri de saltele gonflabile si cum sa le alegi

aprilie 22, 2021
Ce trebuie un ajutor de bucatar sa faca?

Ce trebuie un ajutor de bucatar sa faca?

septembrie 13, 2022

Categorii

  • Afaceri
  • Agricultura
  • Animale companie
  • Asigurari
  • Auto
  • Carti
  • Casa si Gradina
  • Constructii
  • De interes
  • Educatie
  • Evenimente
  • Fashion
  • Frumusete
  • Gaming
  • Guest Post
  • Internet
  • Mama si copil
  • Mancare si desert
  • Sanatate
  • Sănătate
  • Seo
  • Stil de Viață
  • Tehnologie
  • Telefoane
  • Travel
  • Uncategorized
  • Web design

Don't miss it

Cum ne ajuta advertorialele in campania SEO
Seo

Cum ne ajuta advertorialele in campania SEO

martie 30, 2023
3 lucruri de care mașina ta are nevoie pentru a fi mereu pregătită de drum
Auto

3 lucruri de care mașina ta are nevoie pentru a fi mereu pregătită de drum

martie 29, 2023
Descoperă acum când este recomandat să iei suplimente alimentare
Sănătate

Descoperă acum când este recomandat să iei suplimente alimentare

martie 29, 2023
Cum să fii întotdeauna pregătit pentru vizitele neanunțate?
Stil de Viață

Cum să fii întotdeauna pregătit pentru vizitele neanunțate?

martie 29, 2023
Nu mai știi ce să gătești pentru copilul tău? Iată TOP 3 rețete pe care le va adora
Mama si copil

Nu mai știi ce să gătești pentru copilul tău? Iată TOP 3 rețete pe care le va adora

martie 28, 2023
Cat de importante sunt serele pentru agricultura?
Agricultura

Cat de importante sunt serele pentru agricultura?

martie 27, 2023
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion
Fox - News & Magazine

© 2019 Fox - News & Magazine

No Result
View All Result
  • Acasă
  • Casa si Gradina
  • De interes
  • Sănătate
  • Stil de Viață
  • Fashion

© 2019 Fox - News & Magazine

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.