Rupturile de menisc: diagnostic, tratament și recuperare – ghidul KINOMED
Ruptura de menisc este una dintre cele mai frecvente leziuni ale genunchiului, afectând atât sportivii, cât și persoanele care desfășoară activități zilnice ce implică mișcări repetitive sau eforturi fizice bruște. Meniscul are rolul de a proteja genunchiul a absoarbe șocurile la nivelul articulației si menține stabilitatea genunchiului. O leziune neglijată poate duce la durere persistentă, instabilitate și, pe termen lung, la dezvoltarea artrozei.
Semne și simptome ale rupturii de menisc
Persoanele cu menisc afectat pot resimți durere localizată, umflare sau rigiditate a genunchiului. De asemenea, poate apărea senzația de blocaj sau un sunet la îndoirea articulației, semn că fragmentul de menisc perturbă mișcarea normală. Durerea se poate accentua la urcatul scărilor, alergare sau schimbări bruște de direcție. Este important ca aceste simptome să fie evaluate cât mai repede pentru a preveni agravarea leziunii.
Importanța unui consult ortoped
Primul pas în gestionarea unei leziuni de menisc este efectuarea unui consult ortoped. În cadrul acestei evaluări, medicul examinează mobilitatea genunchiului, identifică zonele sensibile și poate recomanda investigații suplimentare, precum radiografii sau RMN, pentru a stabili tipul și gravitatea leziunii. Un diagnostic corect este esențial pentru stabilirea unui plan de tratament personalizat, care poate include metode conservatoare sau intervenții chirurgicale minim invazive.
Tipuri de rupturi și tratamente disponibile
Rupturile de menisc pot fi de diferite tipuri: longitudinale, transversale, oblice sau degenerative. În funcție de localizare și dimensiune, tratamentul poate varia. În cazul leziunilor mici, se recomandă infiltrații cu acid hialuronic cu comportament tixotropic (devine mai fluid în sarcină și revine la vâscozitate crescută în repaus), fizioterapie și kinetoterapie, care ajută la refacerea mobilității și la întărirea musculaturii genunchiului. Terapia fizică se concentrează pe exerciții specifice, menite să reducă inflamația și să prevină rigidizarea articulației.
În cazurile în care ruptura este mai severă sau simptomele persistă, poate fi necesară o intervenție artroscopică pentru repararea sau îndepărtarea fragmentului de menisc afectat. Este o procedură minim invazivă, cu o recuperare relativ rapidă, care permite reluarea activităților cotidiene în câteva săptămâni, sub supravegherea unui specialist.
Reabilitarea post-tratament
După intervenție sau tratamentul conservator, recuperarea medicală are un rol important. În cadrul programului de reabilitare, fizioterapia și kinetoterapia sunt combinate strategic pentru a reda mobilitatea completă și a preveni complicațiile pe termen lung. Exercițiile sunt adaptate treptat, astfel încât pacientul să își recapete forța musculară fără a suprasolicita articulația.
Un aspect important al recuperării este educarea pacientului cu privire la postura corectă, mișcările sigure și exercițiile recomandate acasă. În acest fel, rezultatele tratamentului devin durabile și riscul de recidivă se reduce semnificativ.
Gestionarea complicațiilor și prevenirea leziunilor
Pacienții trebuie să înțeleagă că ignorarea simptomelor poate duce la agravarea rupturii de menisc și la apariția unor complicații, precum instabilitatea cronică a genunchiului sau artroza precoce. Prin urmare, este recomandat ca orice durere persistentă să fie evaluată rapid de către un specialist.
Kinomed oferă programe complete de evaluare și recuperare pentru pacienții cu leziuni de menisc. Echipa lor de medici ortopezi și kinetoterapeuți lucrează împreună pentru a oferi tratamente personalizate, sigure și eficiente, punând accent pe refacerea funcțională completă a genunchiului.
Stilul de viață și importanța prevenției
Pe lângă tratamentul medical, prevenția are un rol esențial. Menținerea unui stil de viață activ, exercițiile pentru întărirea musculaturii membrelor inferioare, evitarea suprasolicitării genunchiului și folosirea echipamentului sportiv adecvat contribuie la reducerea riscului de rupturi de menisc. În plus, adaptarea mișcărilor zilnice, cum ar fi urcatul scărilor sau ridicarea obiectelor grele, poate preveni stresul excesiv asupra articulației.
Un program bine structurat de recuperare și prevenție nu doar reduce durerea, ci și îmbunătățește calitatea vieții, permițând reluarea activităților zilnice și sportive fără disconfort.
